Dieta Scardale : Germen de trigo para adelgazar en la dieta scardale.

Dieta Scardale : Germen de trigo para adelgazar en la dieta scardale.

Germen de trigo para adelgazar en la dieta scardale : El germen es la parte que contiene la mayor cantidad de nutrientes del grano de trigo, contiene diferentes propiedades para usos medicinales, dentro de estas esta la de adelgazar y perder peso de forma natural. El Germen de trigo para adelgazar es un gran suplemento alimenticio con el que se puede complementar una dieta scardale para adelgazar por sus altas propiedades las cuales te ayudan a bajar de peso y a mantenerlo.

Dieta Scardale : propiedades del Germen de Trigo.



Germen de trigo para adelgazar en la dieta scardale : Contiene antioxidantes naturales como la vitamina E que mejora la obtención de energía. Ayuda a depurar el organismo por su contenido de fibra. Brinda saciedad al incluirlo en diferentes comidas. Por lo anterior el germen de trigo se puede utilizar para adelgazar en forma natural, se puede adicionar a los zumos, licuados, sopas, purés, budines, panes, entre otros.
Es muy importante incluir este alimento dentro de una dieta para adelgazar y complementarla con actividad física diaria.



Dieta Scardale : Germen de trigo batido y frutas para adelgazar



Germen de trigo para adelgazar en la dieta scardale : Los batidos de frutas son muy recomendados para adelgazar, estos nos brindan saciedad, hasta el punto de reemplazar una comida. Vamos a brindar una receta de batido de germen de trigo y frutas, este batido te ayudará a perder peso sin pasar hambre.
Germen de trigo para adelgazar en la dieta scardale : Tanto las frutas como el Germen de trigo poseen propiedades para adelgazar. Al combinarlos, su efecto se potencia y no sólo se logra perder peso, sino que también quita el hambre. Este batido contiene fibra, proteínas y antioxidantes que permiten perder peso.



Dieta Scardale : receta



Ingredientes
1 yogur desnatado.
¼ taza de germen de trigo.
1 taza de melocotón cortado en trozos.
¼ taza de zumo de naranja.
1 taza de hielo picado.


Preparación
Colocar los ingredientes en una licuadora
Procesar hasta lograr una mezcla homogénea
Servir y beber inmediatamente